Höhlen geben hier Gelegenheit, die unterirdischen Kunstwerke zu bewundern, die das Wasser im Laufe der Jahrtausende durch seinen Weg durchs Gestein erschaffen hat. In der Gegend von Cuneo gibt es zahlreiche Höhlen, die nicht nur Forschenden offenstehen, sondern ein sicheres Abenteuer für alle bieten. Folgende Höhlen können Sie besuchen: Grotte di Bossea, Grotte del Caudano und Grotte dei Dossi. 
 

Rafting auf dem Fluss Stura di Demonte 
Haben Sie Lust, auf den Wellen eines Gebirgsflusses zu reiten? Der Fluss Stura di Demonte lädt zu wassersportlichen Aktivitäten ein, zu Rafting, Kanu oder Kajak-Ausflügen, die Sie in Begleitung professioneller Guides unternehmen können. Zwei Wassersport-Zentren im Stura Tal bieten diese Touren an: Ke-Kayak Explorer und Centro Canoa & Rafting Stiera.

Der Ausflug, der vom Anbieter Centro Canoa & Rafting Stiera angeboten wird, startet in Gaiola und endet am Lago di Roccasparvera, einem künstlichen See. In zwei bis drei Stunden werden dabei acht Kilometer auf dem Fluss zurückgelegt. Die Etappe ist mit den Schwierigkeitsgraden II und III auf einer Skala bis V eingestuft, so dass hier auch Rafting-Anfänger und Familien mit Kindern ab sechs Jahren sicher an den Start gehen und jede Menge Spaß haben können. Die Ausrüstung, von Helm bis Rettungsweste, wird zur Verfügung gestellt. Praktische Accessoires wie Regenjacken, Neoprenanzüge und Wasserschuhe können ebenfalls ausgeliehen werden. Alles, was Sie mitbringen müssen, sind Thermo-Shirt – und Handtuch sowie Badebekleidung, wenn Sie vor oder nach der Tour das Schwimmbad des Wassersportzentrums nutzen möchten (im Preis inbegriffen). 

Wassersportfans können sich als Alternative zum Rafting ein Ducky leihen. Ducky heißen die aufblasbaren Kanus für ein oder zwei Passagiere. Die liegen so sicher wie ein Schlauchboot im Wasser, lassen sich dabei aber leicht und wendig wie ein Kanu manövrieren. Empfohlen wird dieses Outdoor-Abenteuer allen, die schon eine Rafting-Tour gemacht haben und dieselbe Strecke noch einmal neu erleben wollen. Das Boot eigenhändig durchs wilde Wasser zu steuern – Nervenkitzel und Adrenalinschübe inklusive –    . Für maximale Sicherheit ist selbstverständlich gesorgt. Professionelle Guides begleiten Sie auch auf dieser Tour. Allen, die ihre Paddel-Technik verbessern möchten, bietet das Wassersportzentrum von Stiera von April bis Oktober Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. 
In Gaiola, am Sitz des Stiera-Wassersport-Zentrums, können Sie einen Wellness-Tag verleben, im warmen Wasser plantschen, in der Sauna und im Whirlpool relaxen. Sie können ein E-Mountainbike ausleihen, einen Ausflug auf dem Pferderücken machen, zum Essen einkehren und in einer der komfortabel ausgestatteten Holzhütten übernachten. Das Feriendorf von Stiera liegt im Tal des Stura di Demonte, auf einer Höhe von 700 Metern über dem Meeresspiegel, an der Verbindungsstraße, die über den Colle della Maddalena nach Frankreich und ins Tal der Ubaye führt.
Hier finden Sie weitere Informationen und können auch gleich buchen.

River Trekking
Gut möglich, dass Sie bislang noch nichts von River Trekking gehört haben. Das Stura-Tal bietet mit dieser innovativen Kombination aus Outdoor-Abenteuer und Natur-Kultur-kunde ein einzigartiges Erlebnis.
Die River-Trekking-Tour besteht aus einer drei Kilometer langen Wanderung (bergab) entlang des Rio di Valloriate, einem vitalen Gebirgsflüsschen, das sich seinen Weg durch eine tiefe Schlucht bahnt. Wasserbecken, Karsthöhlen, Spuren uralter Wege – hier bewegen Sie sich durch eine nahezu unberührte Landschaft von atemberaubender Schönheit. Klettern müssen Sie hier nicht, und auch nicht von den Klippen ins Wasser springen. Das River-Trekking erfordert lediglich gute Kondition und Interesse an der Umgebung. Jede Trekkinggruppe wird von einem Guide begleitet, der an kniffligen Stellen sichere Hilfestellung gibt, vor allem viel über die Natur und über historische und kulturelle Besonderheiten dieses Landstrichs erzählen kann. 
Teilnehmende bekommen die Ausrüstung vom Anbieter gestellt – Neoprenanzug, Helm und Neoprenstrümpfe, die in die eigenen Schuhe gezogen werden können. Damit sind Sie perfekt gerüstet, um ein Bad im kühlen Gebirgsfluss zu nehmen. Mit einer Unterwasser-Kamera werden an besonders eindrucksvollen Etappen der Tour Fotos gemacht, die für bleibende Erinnerung sorgen und die Daheimgebliebenen staunen lassen.  
Treffpunkt für die River-Trekking-Touren ist das Centro Canoa & Rafting di Stiera in Gaiola. Von dort geht es mit einem Shuttle zum Ausgangspunkt der Tour. Die Idee zum River Trekking hatte Stefano Melchio, ein von der Region Piemont zertifizierter Natur-Guide. Melchio ist im Stura-Tal zuhause und hat schon unzählige Trekking- und Mountainbike-Touren durch seine faszinierende Heimat geführt. 

Gelegenheiten für ganz sanfte Begegnungen mit dem Wasser dieser Gegend ermöglicht der Bio Parco Acqua Viva in der Valle Grano. Hier können Sie in einem von Gebirgswasser gespeistem See baden und mitten in der Natur herrlich entspannen.  

Mehr zum Thema Wassersport in der Gegend von Cuneo erfahren Sie hier.
 

Die großen Seen der Verdon wie der Lac Sainte Croix de Verdon und der Lac de Serre-Ponçon präsentieren sich als Spielwiesen für wasserbegeisterte Aktivurlauber. Hier können Sie baden gehen und Sportboote aller Art ausleihen – von Ruder- und Tretboot über Kajak bis zu Jolle und Katamaran. Auch Angler schätzen dieses Revier. Die einen wegen seiner großzügigen Bäche, die anderen wegen seiner reichen, schliffgesäumten Teiche und Seen. 

Mit ihren rund 70 Schluchten können es die Alpen der Haute-Provence fast mit Colorado und seinen Canyons aufnehmen. 
Geht es um das Bezwingen von Felswänden, ist für jeden Wandergeschmack und jedes Könner-Niveau etwas dabei. Um die Schluchten im Tal der Ubaye zu bezwingen, ist Klettertechnik erforderlich. Auf einigen Strecken, von denen die meisten in einem Flussbett enden, ist das Abseilen sportliche Notwendigkeit. 

Auch wenn es um das warme Wasser aus den Tiefen der Erde geht, lässt die Region keine Wünsche offen. Zwei Thermalorte liegen in den Alpen der Haute Provence. Einer davon ist Gréoux-les-Bains, dessen Thermalquelle zu den renommiertesten in ganz Frankreich gehört. Der Schriftsteller Jean Giono hat Gréoux-les-Bains als „romantische Oase des Verdon“ gepriesen. Die Thermal-Oasen der Haute Provence sind Orte der Ruhe und Entspannung. Die heilsamen Eigenschaften des Quellwassers machen einem SPA-Aufenthalt zu einem besonders wertvollen Wellness-Erlebnis.